ニキビは、肌のターンオーバーが上手くいかなくなってしまい毛穴が詰まり、さらにそこに菌が繁殖そして炎症を引き起こしてできる発疹。
ニキビを発生させないために、肌のターンオーバーを促したり、毛穴詰まりがおきないようにしたりするのを徹底するのが大事と肝に銘じているつもりだ｡そのため紫外線を避け生活習慣を整え、そして日々の洗浄に力を入れないと言うことは分かってる｡
しかしやっぱりストレスにやられ日々狂う体内をコントロールするのは難しいし、洗顔ケアを色々試行錯誤しても毛穴は汚れてる。
現在の対処法については、ストレス解消に対してその場しのぎの一時的なものばかりでまだ全然コントロールが上手くないから、改善の余地が大きい。洗顔は、ブラシを使うという方法や酵素洗顔という洗浄力の高そうなやつを使ってみるという方法でさっぱりつるっとした感を得られるというの気に入っているが、肌が乾燥しすぎて脂の分泌が盛んになってしまうんじゃないかという懸念から毎日は使えないし使うタイミングも定まってない。
乾燥するなら保湿に力を入れたらそれでいいのか、乾燥肌になってしまったものの綺麗さっぱり毛穴汚れが完全にクリーンにいなるなどあり得るのか。
